sport, remise en forme, bien être massage

Le premier rendez-vous est *offert * alors contactez nous sans plus tarder !

Trouver le bien être intérieur

Qu'est ce qu'une préparation physique et bien être ?

Youkina vous prépare un programme qui va vous permettre d'être mieux dans votre corps .

Cela implique de faire une activité physique de niveau débutant à confirmé ou des séances de détente .( yogilates, relaxation, méditation)

Le programme s'adapte à chacun : cela dépend du temps que vous avez , de ce que vous souhaitez , du niveau en sport et de quel type de programme vous souhaitez. ( préparation douce , circuit training, HIIT)

 

Tout le monde peut le faire .L'essentiel est de se faire plaisir ,la coach est là pour vous encourager afin d'atteindre votre objectif .

Il y a plusieurs objectifs:

Perte de poids 

Remise en forme

Entretien

Bien-être

Relaxation, détente

Gérer son stress

 

La particularité de cette préparation est la complémentarité avec des massages du corps entier, d'une partie du corps ou soin visage.

 

Youkina vous aide à trouver la préparation qui vous convient.

 

Vous avez la possibilité de faire une séance individuelle ou en petit comité.

 

INDIVIDUELLE

Votre premier rendez-vous gratuit !!!

Tarifs à la demande 
 
Validité : 1 an à partir du premier coaching .
Possibilités d'abonnements pour  1 mois , 3 mois , 6 mois 12 mois avec une fréquence de une , deux ou trois fois par semaine .

 

Tarifs sur devis


Pour avoir plus de renseignements n'hésitez pas à me contacter.

Offre de -50 % sur le forfait sport pour le marié , une occasion de partager un moment de complicité et de partage avec sa future femme .

Déroulement d'une séance

un premier rendez vous est fixé .

Lors de ce premier rendez vous , nous faisons le point sur le genre de séance que vous souhaiter sport, détente ou les deux et votre objectif.

A partir de là nous faisons un programme adapté à votre planning et à votre date de mariage.

Les séances qui suivront , nous nous déplaçons à votre domicile ou sur le lieu de votre choix.

Le matériel est fourni .

 

PETIT comité

Envie de coaching mais vous avez un plus petit budget?

 

il existe le forfait petit groupe ( 3 personnes minimum 6 maximum)

  1 forfait à l’année sport et bien être

 

 Tarifs par personne:

Abonnement à l'année 

  • 1320 € à l'année : coaching sportif
  •  2 fois par semaine ( sept à juin) 

Forfait 25 séances   500 €

 

Pas de cours pendant les vacances scolaires

 

Déroulement d'une séance

Vous hésitez ? Pensez au bon CADEAU.

Si vous n'avez pas trouvez votre bonheur avec les bons cadeaux proposés , nous vous proposons un bon cadeau personnalisé au montant de votre choix .

N'ésitez pas à nous contacter par mail , avec le montant exact .Un lien vous sera envoyé .

Les déplacements sont compris dans les coffrets sur Montpellier et les alentours .En dehors de ces zones, des frais supplémentaires pourront être appliqués.