C'est un rendez-vous en direct 2 fois par semaine le dimanche 10h et le mercredi 19h15 avec des cours divers et variés qui changent à chaque séance. Il est particulièrement adapté pour celles qui ont du mal à se motiver toute seule.
On se motive ensemble dans la joie et la bonne humeur.
Tu as la possibilité de suivre également ces cours en replay.
Ces cours s'adressent aussi bien aux débutantes qu'aux confirmés.
Oui, absolument !
Si vous n'avez pas d'objectifs particuliers vous pouvez faire les cours dans l'ordre que vous voulez.
Non, hormis le réglage du son, tout se fait automatiquement depuis le site et votre accès membre.
Les LIVE durent 1h et les REPLAY durent 20 à 30 minutes.
Absolument. Nous ferons un bilan lors de notre première visio GRATUITE et je t'orienterai vers ce qui te correspond le mieux.
Si tu prends l'abonnement à l'année, tu as accès à toutes les vidéos de septembre au mois d'août LIVE ou REPLAY ou LIVE et REPLAY (pas de nouvelles vidéos de juillet à août mais tu as accès à toutes les vidéos de l'année).
Si tu prends un abonnement sans engagement, tu as accès aux vidéos pendant 1 mois.
Si tu es motivée et régulière, tu auras des résultats. Tout dépend de tes objectifs.
Si tu veux perdre du poids, l'alimentation compte pour 90 % du résultat ! Il s'agit de mettre en place de nouvelles habitudes.
Il n'y a pas de remboursement possible actuellement.
Pour éviter ce genre de situation, je te propose un bilan gratuit + une semaine GRATUITE pour essayer Youkina. Tu as également la possibilité de prendre un abonnement sans engagement, au mois.
Oui, tu peux rajouter soit le LIVE, soit le REPLAY en cours d'année sur l'abonnement au mois ou à l'année.
Ce programme est fait pour les personnes qui sont un plus motivées, autonomes, qui ont moins de temps et qui n'arrivent pas à se tenir à un horaire.
Les cours durent entre 20 minutes et 30 minutes.
Il y a 7 nouveaux cours tous les mois.
Tu as également accès à toutes les vidéos par catégories.
3 niveaux : débutante, intermédiaire, performer.
Pour les cours de renforcement musculaire et cardio : jogging ou legging, tee-shirt et basket.
Pour les cours zen et relax : la même tenue, les chaussures en moins 🙂
Absolument, il vous suffit de m'en faire la demande par email ou depuis le formulaire de contact.
Non, vous êtes libre de payer au mois, sans engagement, et de profiter de vos cours quand vous le souhaitez.
Non, chaque année on remet les compteur à zéro pour une nouvelle année.
Il s'agit d'un abonnement avec de nouveaux cours tous les ans afin de ne pas se lasser et éviter de tomber dans une routine.
L'indispensable : tu as besoin d'un tapis.
Je fais des cours avec et sans matériel. Il s'agit de petits matériels comme des élastiques, des haltères ou une chaise. Cependant je propose toujours des alternatives si tu n'as pas encore investi dans le matériel adéquat.
Les vidéos sont accessibles 24h/24 uniquement depuis le site www.youkina.fr.
Les vidéos sont protégés donc si tu les vois sur une autre plateforme, n'hésites pas à me prévenir en utilisant le formulaire de contact.
Non, tu dois avoir accès à Internet pour avoir accès aux vidéos.
Oui ! Vous pouvez prendre l'abonnement à l'année ou au mois sans engagement THE PROGRAM LIVE, REPLAY ou FULL PROGRAM.
