Qu'est ce The Program ?

The PROGRAM a été créé pour vous permettre de trouver plusieurs disciplines au même endroit et en LIGNE .

 DEUX PROGRAMMES :

 

THE PROGRAM LIVE, ce sont des cours d'une heure 3 fois par semaine en LIVE et disponible également en replay.
(HIIT, Abdos-fessiers, Body sculpt, Yogilates.

Pour QUI ?

Pour les personnes qui peuvent s'accorder 1 h pour faire du sport.

THE PROGRAM REPLAY, ce sont des cours UNIQUEMENT en REPLAY 6 jours sur 7 qui changent tous les mois.
Pour QUI ?
Pour les personnes qui ont moins de temps mais qui veulent continuer à prendre soin de leur santé.(Renforcement Haut du corps, Bas du corps, Yogilates, Stretching, HIIT, Respiration & Relaxation)

Disponible prochainement

 

Possibilité de prendre les programmes séparément ou ensemble.

Ce sont deux abonnements DIFFERENTS.

 

 

 

Live stream fitness class

THE PROGRAM LIVE

LES COURS

Live 1h



Cumuler les bienfaits de chaque discipline en illimité

A suivre selon votre envie en LIVE ou en REPLAY

Où vous voulez et quand vous voulez

Disponible dès le 1er juin 2020 


Disponible prochainement

Replay stream fitness class

THE PROGRAM REPLAY

LES COURS

7 JOURS de PROGRAMME uniquement en replay qui sont renouvellés tous les mois.

Replay entre 20 mn et 30 mn




Cumuler les bienfaits de chaque discipline en illimité

A suivre selon votre envie en LIVE ou en REPLAY

Où vous voulez et quand vous voulez

Disponible prochainement


PLANNING ETE 2020

Durant l'été

2 Cours en direct online par semaine. (2 semaines différentes qui s'alterneront durant l'été) 

 

Début 1er juin 2020 Fin 30 août 2020

 

Semaine 1

Lundi 19h15 Bodysculpt (travail de renforcement de tout le corps)

jeudi 19h15 CAF ( cuisses abdos fessiers )

 

Semaine 2

Lundi 19h15  HIIT (circuit training)    

jeudi 19h15  CAF ( cuisses abdos fessiers )